Китайцы о здоровой жизни

Вот что рекомендует Китайская народная медицина для поддержания здоровья.

Пятнадцать правил здоровой жизни.

  • Лицо нужно побольше массировать.
  • Волосы нужно почаще расчесывать.
  • Глаза должны постоянно двигаться.
  • Уши должны быть постоянно настороже.
  • Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться.
  • Рот должен быть всегда прикрыт.
  • Во рту всегда должна быть слюна.
  • Дыхание должно быть легким.
  • Сердце должно быть спокойным.
  • Сознание должно всегда присутствовать.
  • Спина должна быть всегда выпрямленной.
  • Живот нужно почаще гладить.
  • Грудь должна быть всегда вогнутой.
  • Речь всегда должна быть немногословной.
  • Кожа должна быть всегда увлажненной.

Правила здорового питания.

  • Садись за еду, лишь когда почувствуешь голод, не ленись тщательно прожевывать пищу, а вино и воду лей маленькими глотками.
  • Не жди, когда ты очень проголодаешься, и не наедайся до отвала.
  • Ешь неспешно и помалу.
  • В еде избегай острых приправ и жирного мяса.
  • Не ешь овощи сырыми, а мясо холодным.
  • Пища должна укреплять жизненную энергию, и принимать ее нужно строго в положенное время. Тогда тело не будет знать усталости, дух же будет бодр и деятелен, и болезни будут обходить тебя стороной.
  • Весной нужно есть побольше сладкого и поменьше кислого, чтобы укрепить работу селезенки.
  • Летом нужно есть поменьше горького и побольше вяжущего, чтобы благотворно воздействовать на легкие.
  • Осенью нужно есть поменьше вяжущего и побольше кислого, ибо это полезно для желчного пузыря.
  • Зимой нужно есть поменьше соленого и побольше горького — это полезно для сердца.

Казалось бы простые вещи — осталось только следовать.

Если у вас возникли вопросы, пожелания, предложения, если вы хотите уточнить возможности покупки продукции Вемма или регистрации в компании, как бизнес партнера, пишите или звоните нам. Наши контактные данные представлены на странице Обратная связь.

Это надо знать

Мертвые доктора не лгут

Страница на Facebook

Карта Вемма

Вемма в России

Вы можете обратиться к любому Партнеру на карте нашей команды Vemma Russia Team.

Группа Вконтакте